☆鍼・灸・マッサージの三本立て【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月30日（月）

☆鍼・灸・マッサージの三本立て
< no title 　｜　☆えーかっこしぃは... >
昨日の午前中にこの三つを一時間
訪問マッサージの先生に来て頂いて、やりました♪

結果は・・？

うーん・・・いいんじゃないかな（と思いたい）

なんかね・・「50肩」らしいよプププ

午後は我が家でレッスン
やっと片目空いたかな？(^_-)-☆

あとは何百回も踊りこむ！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
milosilo21 2017/10/30 18:28 
わぁ~~　何百回も??　☆　好きなんでしょうねぇ~~
肩なんだぁ~　☆　腰とか　背中　足は　大丈夫なのかなぁ~~
鍼は　うちのが　効く様で　腰が痛いと　いつも行って　☆　私には効かないなぁ~~
 きこたん 2017/10/31 15:14 
私も効いてるかどうか・・？？？？(´-∀-｀；)
好きですよー自分を追い込むの・・（笑）
じゃないとやらないかもー？？

痛いのはだましだましなんとかです
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