★カロリー計算用【アル中さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アル中さんのトップページ>記録ノートを見る>★カロリー計算用
17年11月01日(水)

★カロリー計算用

< no title  | no title >
★飲料
★缶野菜ジュース
・伊藤園 ぎっしり15種類の旬野菜 1缶 (1人前) 36 kcal
・伊藤園 1日分の野菜 1缶 (1人前) 78 kcal

★缶コーヒー
・アサヒ ワンダモーニングショット (1人前) 64 kcal

★ビール
・コロナ・エキストラ (1人前) 148 kcal
・アサヒ ドライプレミアム (1人前) 172 kcal
・オリオン ゼロスター 350ml (1人前) 126 kcal
・グランドキリンIPAドライプレミアム (1人前) 168 kcal



★★肉類
★鶏肉
・日本ハム ペッパーチキン 100g(1人前) 155 kcal
・ニッポンハム やわらかチキン (1人前) 87 kcal

★★ごはん
★パックごはん
・テーブルマーク パックごはん (1人前) 261 kcal

★おかずなど
・パワーキッズ 納豆 30g (1人前) 64 kcal
・ホーメル コンビーフハッシュ 70g (1人前) 109 kcal












コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする