no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月10日（金）

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疲れた

【記録グラフ】
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ポンテチーズ（1人前） 320 kcal
co-op チョコレートクロワッサン（2.5人前） 375 kcal
9時
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
12時
たらこパスタ（1人前） 662 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
野菜炒め（海鮮）（1人前） 305 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2175 kcal
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