穏やかな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月15日（水）

穏やかな晴れ
< 曇り、時々雨 　｜　晴れ、時々曇り >
朝からITCPP東京本社往査で三越前へ
ビルのソファーで仕事
朝、田代さんと柏野さんのヒアリング
昼、インフルエンザ予防接種で一旦青山へ
戻って小畑さんヒアリング
帰宅時、吉祥寺サンロードの青山とOSドラッグで買い物
ムーバスで帰宅
【記録グラフ】
万歩計
10894歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
昼、FM菓子パン（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポーク生姜焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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