東京は晴れ、新潟は雨、魚沼は快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月17日（金）

東京は晴れ、新潟は雨、魚沼は快晴
< 晴れ、時々曇り 　｜　曇り、時々小雨 >
ITCPP在庫実査 @新潟
朝、新幹線Maxときで新潟駅へ
阿久戸・谷口と待ち合わせ
ITCPP荒名古屋支店長と合流
レンタカーでモリックス運輸へ、在庫棚卸し立会い
新潟駅へ戻り、荒さんと別れて、駅ビルでランチ
新幹線ときで浦佐へ
ITCPP實方さん・長南さんと合流
タクシーで高速紙工業へ
在庫棚卸し立会い
タクシーで浦佐駅へ
新幹線Maxときで帰京
帰宅後、かっちゃんで夕食
【記録グラフ】
万歩計
11478歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝、サンド（1人前） --- kcal
昼、けんちん汁とたまりカツ丼（1人前） --- kcal
夜、肉野菜定食サラダセット（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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