寝不足の日々【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月11日（月）

寝不足の日々
< no title 　｜　この時期に雨はやば... >
昨日も咳で寝付けず、寝ても30分もしないで
むせて起きるの繰り返し。
それでも日中は夜ほどは酷くないので
忙しい12月にマッタリも、してられず。

息子とクリスマスプレゼントのダウン買いに
札幌行ったりしてました。

たまに出る
喉の奥のイガイガ感。
痒いような…………これがアレルギー症状なのかな？
水を飲むとずいぶんおさまるけど
これが仕事中に出ると、かなり苦痛なんじゃ………
耳鼻科の薬のおかげで、ずいぶんタンはからまなくなったけど
問題は咳…………
仕事が不安です。

また夜もなかなか寝付けず。何度かむせて起きました。
【記録グラフ】
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2017/12/11 07:09 
むせて起きるの辛いですね(;^_^A
早く治りますように。
 megulalala 2017/12/12 07:36 
うつらうつらしては咳で起きる感じでしたよー
打ち水 2017/12/11 07:11 
文章から、辛そうだとよく分かる。
今コメント返し致しました
そちらの夜は信じられない寒さだろうね。
せきたん辛いね。でも、がんばれ。息子を送らないと。
 megulalala 2017/12/12 07:37 
普段当たり前にしてる呼吸ですが
上手くできないとこんなに辛いものかと痛感します。
ムッキー 2017/12/11 20:09 
夜中の咳は辛いですよね。
眠れないのが一番つらいですよ、お大事に！
 megulalala 2017/12/12 07:38 
３日ほど辛かったです。
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