no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

７S￥ナナシーさん


(男性) A型

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

水分量 45.4%	筋肉量 56.4kg	体脂肪率 27.9%
食事の記録 2201kcal	体重 82.4kg

【食事の記録】

7時
ハウス食品うまかっちゃん（1人前）	437	kcal
もやし（1人前）	74	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアマルチビタミン＆ミネラル（1人前）	3.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
マルマンカリウムバランス（1人前）	3.5	kcal
Asahi ビタミンC・E・A（1人前）	2.3	kcal
9時
でん六甘納豆　白花豆（1人前）	259	kcal
12時
焼き餃子（1人前）	382	kcal
シジシージャパンごはん（1人前）	288	kcal
茶碗蒸し（1人前）	127	kcal
18時
焼き鮭（2人前）	295	kcal
オリジン弁当玉子（1人前）	77	kcal
ダイエー絹ごし豆腐（1人前）	221	kcal
おろししょうが（1人前）	2.2	kcal
イオン株式会社花かつお（1人前）	17.9	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	11	kcal
	2201	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ