no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年12月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
46.3%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
5時
トップバリュー 食パン　６枚切（2人前） 312 kcal
帝国ホテル マーガリン（2人前） 149 kcal
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 76 kcal
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（3人前） 113 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　亜鉛（1人前） 0.87 kcal
マルマン カリウム バランス（1人前） 3.5 kcal
Asahi ビタミンC・E・A（1人前） 2.3 kcal
10時
ウェンディーズ ドーナツ（2人前） 462 kcal
14時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
  2404 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE