1/8月曜日(祝日)【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月08日（月）

1/8月曜日(祝日)
< 1/7日曜日 　｜　1/9火曜日 >
朝:トースト(バター)1枚、ハム、目玉焼き、レタス、豆乳、キウイ1個、珈琲

昼:カレーライス、紅茶

:お茶&和菓子1個、煎餅1袋

：たこ焼き風スイーツ3個
夕:鰻丼、吸い物、冷奴

:ウエハース1枚、珈琲、バッフル1枚
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