1/12金曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月12日（金）

1/12金曜日
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朝：野菜ジュース、パン1.5枚、サラダ(トマト、レタス、アボガド、豆腐、ドレッシング、グレープオイル)

昼:高級あんパン１個

夕:立ち飲み3件、ふぐ鍋

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