1/13土曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月13日（土）

1/13土曜日
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朝:ハンバーグ(マクド)1個、キュウイ1個、珈琲

昼：うどん、餃子(丸型)3個

:ジャンボどら焼き、ぬれおかき1袋、きなこ餅1袋、ポテトフライ
３色団子、チョコレート5個、シュークリーム1個

夕:茶粥2杯、ミンチボール小6個、サーモン、海苔

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