【N】MuayThaix２【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月13日（土）

【N】MuayThaix２
< 仕事が終わらず運動... 　｜　競技推手 >
体重がやばいくらいの増加中。
もはや
バルクアップ、などと余裕を言ってられないか？？

てことで、
空き時間もマスを回していただく！！
前後で７００gくらい減った。


今週はメインジムは１日しか休んでないけど、
ミットは火曜日の師範ミットしかできてなかったのです。 (;^_^A ｱｾｱｾ
３名にミット持ってもらえて良かった。
といっても２名が代行。
Y本さんとQ島さん。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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