やっと時間が取れた・・【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月20日(土)

やっと時間が取れた・・

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やっと時間が取れた・・ 画像1 やっと時間が取れた・・ 画像2
今週は、来週からの売り出しの準備で初めからとっても忙しくなって、その忙しいさなかに叔母が泊まりに来たり
息子がまた出張に出かけるはで、余計忙しくなってしまった。
悪い事は重なるもんで、食品部門でトラブル・・・
お客様相手なのですぐにメーカーと話し合いをして、朝一で実家に出かける予定だった嫁さんに、出発時刻を半日ほど遅らせてもらって最速で対応。
嫁さんも無事出かけ、夕方に来週分の出荷も終わりホッとしました。
嫁さん留守、娘は仕事仲間と宴会、夕食は息子と二人。
当初は息子が作る予定でしたが遅くまで仕事をしていたので、面倒くさくなって結局いつもの寿司屋へ息子と二人で行くことになった。
息子と二人で寿司屋って地元では初めてかな??調子に乗って少し飲み過ぎてしまいました~~~
息子も今日は具合が悪いようです・・・

先週の寒波で積もった雪がこの3~4日の暖かさで、減りました。屋根の雪は溶けて無くなったようですよ。
今日も午前中はお日様ガンガン、気持いいですね~~~~
写真のちゃ豆日向ぼっこ中。
来週からはまたまた寒波が来ますね。私は京都にいますので、嫁さんと息子に頑張ってもらいましょう!!
午後からはいつもの温泉へ行って、ユックリ浸かってリラックスしてきま~~~す。
写真2 窓わきで昼寝中。




【記録グラフ】
お風呂で減量
1.4kg
お風呂で減量(kg) のグラフ
万歩計
1660歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
52.95kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1517kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
kotoneko 2018/01/20 14:08
大忙し お疲れ様でした ^^ 息子さんは二日酔い??
ちゃ豆君、リラックスした 良い顔してますね~^^
 ムッキー 2018/01/20 20:25
その通りですね、二日酔い・・・・・・
家では殆ど飲みませんが出張時や外食の時はけっこう飲みますね。
ちゃ豆は我が家の王子様です、朝早く起きても誰かが相手してます、たいがい私ですが・・・・
syunfamily 2018/01/20 15:00
今月も忙しそうですね~(^^;
息子さんと二人で寿司でサシ飲み~イイですね~~♪
我が家は、娘達は、私と喜んでサシ飲みしてくれますが、
息子達は嫌がりますねぇ~~(笑)
ちゃ豆ちゃん~大きくなりましたね~~@@
 ムッキー 2018/01/20 20:35
毎年一月中頃から二月後半まで忙しいんですね。
息子とは出張時によく二人で飲みに行きますね、勿論仕事の最中ですから翌日に酒が残るような飲み方はしませんが。
娘とは息子が出張でいない時には嫁さん含めて三人で飲みに出かけますよ。
ちゃ豆 現在4Kg もう大人の体型になりました、太り過ぎないように気をつけてます。
ぴぃずま 2018/01/20 21:34
てんやわんやの週でしたね、お疲れ様です(^^)
ちゃ豆くん、ポカポカですっかりリラックスですね、かわいい~\(^o^)/
冬の京都、寒そう~~((+_+))
風邪などひかぬように、ひと稼ぎ、ふた稼ぎしてきてくださいっ o(^o^)o ガンバ
 ムッキー 2018/01/21 08:34
そうなんですよ、売り出し準備も商品の到着がギリギリだったりで大変でしたよ。
しかもトラブルも発生しましたしね。
ちゃ豆は、今もお気に入りの場所にお座りして外をず~~と眺めてます。
明日から京都です、寒波が来そうですね。暴飲暴食をやめてしっかり稼いできますよ。
ダックスRON 2018/01/20 23:10
いろいろお疲れ様でしたね~
ちゃ豆くん うとうと うちのRONくんも 昨日は窓際でのんびり日向ぼっこ
あんまり気持ち良さそうなので 仕事中の嫁さんに写真何枚も送ってました。(笑)
 ムッキー 2018/01/21 08:41
無防備に寝ている姿ってかわいいですよね、あかちゃんのようです。
自分の家とかエリアとかと思って、安心しっきているんですね。
RON君も元気にすごしてますね。
milosilo21 2018/01/21 05:09
お忙しそうですが どうぞ おカラダ お気を付けて~
ほんと ちゃ豆君 大きく成りましたね~ ☆ びっくり
そして もう一つ びっくりしたのは 何気無く 「記録グラフ」を見ていたら
筋肉量が 半端無いですね~ 53キロ近く ☆ ムッキーさん 筋肉質の若々しい おカラダで~~
 ムッキー 2018/01/21 08:44
いやいや、腹の出たおっさんですよ。
毎朝風呂上りに測ってます、正直自分でも不思議に思っているんですよ。
体重計が狂っているのかな??
xAKIx 2018/01/24 22:20
色々と、立て込んでお忙しかったようで、お疲れさまでした。
ああーちゃまめ君可愛い~♪癒されます^^
 ムッキー 2018/01/25 10:20
ありがとうございます。
今京都で、寒さにこごえてますよ。全国的に寒いようです。
体調崩さないように気を付けて下さいね。
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