朝はとっても寒いが晴れて、午後は少し暖かさもかんじられた【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月08日（木）

朝はとっても寒いが晴れて、午後は少し暖かさもかんじられた
< 晴れは晴れだが、寒... 　｜　朝はちぎれる様な寒... >
朝、徒歩
途中、成城石井で差し入れのイチゴ購入
採血
CEC資料読み込み
11時発で袖ヶ浦へ by 高速バス(品川から)
CIW進捗会議
帰り、袖ヶ浦バスターミナルから品川へ
渋谷経由帰宅
【記録グラフ】
万歩計
14750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
夜、ハンバーグ（1人前） --- kcal
20時
朝、ミニクロとレーズンロール（1人前） --- kcal
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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