朝はちぎれる様な寒さ、天気良く、午後は少し穏やか、夜はまた寒し【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝はちぎれる様な寒さ、天気良く、午後は少し穏やか、夜はまた寒し
18年02月09日（金）

朝はちぎれる様な寒さ、天気良く、午後は少し穏やか、夜はまた寒し
< 朝はとっても寒いが... 　｜　穏やかな晴れ >
朝、徒歩
CEC資料読み込み
昼、FNS堀田社長・山脇取締役と林・福原とランチ@同夢
スタッフ連絡会
夕方、ICK訪問
一度帰社
帰りは銀座線
【記録グラフ】
万歩計
15366歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝、サンド（1人前） --- kcal
昼、カレーハンバーグ（1人前） --- kcal
21時
夜、家でおでん（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE