穏やかな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月10日（土）

穏やかな晴れ
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朝、風呂そうじ&靴磨き
中町内科&みずき薬局で、樹くんのフェブリク処方してもらう
郵便局へ野村證券の口座申し込み書投函
マツキヨ
イオンモール日の出町
帰りにガストで夕食
【記録グラフ】
万歩計
10093歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、ミスド（1人前） --- kcal
21時
夜、ビーフカットステーキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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