久しぶりの穏やかな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月11日（日）

久しぶりの穏やかな晴れ
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風呂洗い
一泊温泉旅行に
調布から中央道→圏央道→東名高速
厚木Pでトイレ休憩
足柄Pで再度休憩
長泉沼津ICで降りて三島の鰻屋へ
海岸沿いを通って清水へ
エスパルスパークで夕食
三保園ホテル泊
【記録グラフ】
万歩計
11869歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
朝、サンドとミスド（1人前） --- kcal
昼、うな丼（1人前） --- kcal
夜、ネギトロ丼と餃子（1人前） --- kcal
  --- kcal
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