朝は寒いが、昼間は晴れて少し穏やか【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月14日（水）

朝は寒いが、昼間は晴れて少し穏やか
< まだまだ寒い晴れ日 　｜　久々に穏やかな晴れ >
朝、徒歩
昼、木下さんのお別れ会@品川TKPグランドホール
午後、室会&ITCPP反省会の事前打ち合わせ
帰りは銀座線
渋谷エスタシオンカフェで阿曽さんと面談
【記録グラフ】
万歩計
16399歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、サンド（1人前） --- kcal
昼、抜き（1人前） --- kcal
夜、家でポーク生姜焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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