no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月18日（日）

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先週7日間のEx値＝65.4、平均消費カロリー＝2473kcal


昨日午後からちらほらと降っていたが、今朝もうっすら積もっていて降っている。
今日は午後に息子が車で来ることになっておりちょっと心配。
スタッドレスを履いているから大丈夫とは思うが・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2396kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
6.5
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
9110歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/02/19 08:53 
こちらは晴天の中、熊本城マラソンがあってました。
日中は、半袖Ｔシャツでもよいぐらいでしたよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
 taka_ 2018/02/19 10:03 
こちらも朝方だけで午後からは溶けて陽が出ていました。
息子の車はスタッドレスは履いてなかったようです( ´△｀)
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