no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月18日（日）

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先週7日間のEx値＝65.4、平均消費カロリー＝2473kcal


昨日午後からちらほらと降っていたが、今朝もうっすら積もっていて降っている。
今日は午後に息子が車で来ることになっておりちょっと心配。
スタッドレスを履いているから大丈夫とは思うが・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2396kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
6.5
EX値（） のグラフ
 		休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
9110歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/02/19 08:53 
こちらは晴天の中、熊本城マラソンがあってました。
日中は、半袖Ｔシャツでもよいぐらいでしたよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
 taka. 2018/02/19 10:03 
こちらも朝方だけで午後からは溶けて陽が出ていました。
息子の車はスタッドレスは履いてなかったようです( ´△｀)
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