「通常日記」 ～taka*さんの記録ノート

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taka*さんの2018年02月の記録ノート

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 02月28日（水）
2月も今日で終わり。早いものである。
月初は増加を危惧したが終わってみれば平均体重は先月よりも微減(´∀｀)

休肝日は14日、達成率は50％を割ってしまったが、思いがけず飲みかけだった焼酎を空にしたことも一因。
さらに棚には亡くなった叔父から20年？も前に貰ったブランデーが。
思い出の品としてずっと保管していたが・・・。しかしブランデーは飲まんしなぁ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ ...
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 02月27日（火）
コナミのアプリでは昨日の山歩きは登山：〜4.1kgの荷物：450kcal、60分、6.5METsなのだが
活動量計では1日分でもたったの5.7METs(;´д｀)トホホ
高低差の情報がないから普段よりも少ない結果になっている。


実家から連絡があり、今日午前中に移設したお墓のお骨入れ完了の連絡と写真が送ってきた。 ...
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 02月26日（月）
平昌が終わった。
準備の遅れで開幕を心配され、政治利用された大会だったが、中盤以降は競技に集中できた。
スポーツの祭典なんだからアスリートファーストでやって貰いたいものだ。

しかし今朝の国営テレビで大会を総括していた文言にちょっと引っかかる。
『世界に見せつけた日本の力』 ...
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 02月25日（日）
先週7日間のEx値＝55.2、平均消費カロリー＝2399kcal
ついに先月平均体重を下回った！
歩数記録を開始して昨日で3000日となった！35,316,935歩　平均11,772.3歩


オリンピック種目もイロイロ ...
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 02月24日（土）
女の子座りを始めて3日目
まだまだ腰骨の下の筋は痛いが少し慣れて来た。
右足が以前のように組めるようになって来て、上体を前傾させて右尻のストレッチが出来る感じになった。
しかし以前は出来てたものがいつの間に出来なくなったんだろうか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？

...
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 02月23日（金）
2016年4月以来の最低値！
スマホのアプリに催促されていますが、短期目標までまだもう少し(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


薬指の爪の割れがようやく・・・漸く治った（みたい）
服やタオルに引っかかる感が嫌でずっとテープで覆っていたが解放された(´▽｀) ﾎｯ ...
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 02月22日（木）
女子パシュートの優勝を見ることなく大杉漣が逝ってしまった( ´△｀)ｱｧ-･･･
66歳・・・早すぎる。やり残した事も沢山有っただろうと思うと居た堪れない。ご冥福をお祈りします。
もう他人ごとではない歳になってきた。悔いのない生き方をしなければと思う。


今月の平均体重がやっと先月並みにまで落ちてきた(´▽｀) ﾎｯ ...
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 02月21日（水）
ワタベ残念〜
しかし前半ジャンプでトップに立ったのを見て安心して寝たのに・・・
引き続き夜中にクロスカントリーをやるなんて全く何を重視して運営しているのか！！
選手のコンディションを重視して最良のパフォーマンスを発揮させられるようにしてあげるのが本来の目的ではないのか！

全くもって今回のオリンピックは環境も最悪だがスポーツに名を借りた政治的、拝金主義の祭典になっている。
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 02月20日（火）
カーリングはミスした方が負けのゲーム。
昨日は女子も男子もスキップの成功率が良くなく、女子ももう負けだな・・・と思いテレビを消して寝ようと。
結果だけ見るかと再びつけたら最終エンドで同点だった (°_°) え？
でも不利な先攻だし、1点入れられて負けだなと思って見ていたら・・・最終で相手がミス？
予想通り第1ストーンをはじき出されたが、ウエイトが強すぎて相手ストーンのドロップが大きくずれて日本の第...
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 02月19日（月）
カミさん曰く、昨日は小学校の家庭訪問以来？部屋を片付けたらしい。
思っていたイメージとは少し違っていたが、小顔、ストレートロングの華奢なスタイルのお嬢さんだった。
AKBに居そうな感じ？の歯並びの綺麗な・・(＇ｰ＇) ﾌﾌ

今後のスケジュールについて色々と話をする。
その時に私自身は何処に居るかは分からないが、まぁそれを今言ってもしょうがないしねぇ〜(*￣-￣) ...
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 02月18日（日）
先週7日間のEx値＝65.4、平均消費カロリー＝2473kcal


昨日午後からちらほらと降っていたが、今朝もうっすら積もっていて降っている。
今日は午後に息子が車で来ることになっておりちょっと心配。
スタッドレスを履いているから大丈夫とは思うが・・・ ...
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 02月17日（土）
今朝は問題の総務部長からのメイルに気を送る！(￣‥￣)=3


今日はフィギュアのフリーだが、結果を見るのが怖い気もするからリアルではカーリング女子を見よう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
一昨日は韓国に勝って溜飲を下げた。
今日は中国にも勝って欲しい。コッチにも気を送る！ ...
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 02月16日（金）
昨夕、テレビで社長交代のニュースが流れ今朝も新聞第一面に！
昭和の時代に8年間働いた会社である。当時は社員250人規模の会社で社員の誕生日には社長自筆のメッセージが有った。
元旦には年始会で自宅訪問したこともある。帰る前には奥さんのカレーを食べて帰るのが習わしだった。


翻って・・・昨日日程が決まると言ってたが結局連絡無し。 ...
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 02月15日（木）
昨日カミさんが帰ってくるなりテーブルの上に未開封のチョコの箱をポイと。
晩ご飯後に開封して食べて見たが、カミさんは一瞥をくれただけで味見もせず「あ〜室温でも溶けない生チョコで買って見たけど、やっぱり安物はアカンなぁ〜」
・・・と言うことは職場の貰い物ではなくて買ったものか？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
通販の箱が届いていたようだが、色々と買い漁って（買い揃えて）いたのか？
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 02月14日（水）
昨日は採血結果を聞きに行く。
昨年からコレステロールの薬が追加されていたが、その甲斐あって悪玉は基準値に収まっておりL/H比も1.9でセーフ！
中性脂肪がややオーバー、血糖値は124、HbA1cも6.3と相変わらずだが、薬なしでこの数値だから昨年よりも改善しているか？
医者からは薬を出すほどではない。このまま生活習慣改善？維持？で対応することになる（￣ヘ￣）！

...
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 02月13日（火）
体重減の感触はあったが、ここまでとは･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？

昨夜は50年間のアイドル特集をやっていて懐かしさのあまり23時過ぎまで見てしまった。
50年前といえば10歳だから十分ついて行ける。ＧＳ以降からだった。ザ・ピーナツも見たかったが古過ぎて登場せず残念〜(´Д｀)
伊東ゆかり、園まり、中尾ミエは歌えるけど、天地真理の時代がドンピシャかな？
百恵ちゃんは同世代だが、キャンディーズの方が好き...
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 02月12日（月）
体重増はやむなし。昨夜は餃子のOショーだったし〜(´Д｀)

撮りためていた『探偵ナイトスクープ』
https://gyao.yahoo.co.jp/player/11153/v00004/v0000000000000001525/
29分20秒過ぎから始まる『小樽運河で11年前に出会ったバイオリンのおじさんに会いたい』に超感動！
涙なしでは見られません〜(´Д｀) ...
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 02月11日（日）
先週7日間のEx値＝56.2、平均消費カロリー＝2382kcal


昨日は『祈りの幕が下りる時』をカミさんと観に行った。
http://inorinomaku-movie.jp/
私自身はシニア価格なのでいつ行っても1100円だが、ポップコーンと飲み物がついてるチケットで1300強らしい。 ...
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 02月10日（土）
来週末にお客がある。
玄関先で済むわけもないのでカミさんからトイレの照明の交換＆手洗いの掃除を言い付かる。(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
電球は自宅に在庫の物を色々と取り替えて見たもののイマイチ〜結局電気屋へ買いに行った。
手洗いの水垢にも苦戦！色々試して見たが効果なく最後にはサンドペーパー（水ペーパー）でゴシゴシ擦ったら取れた(´▽｀) ﾎｯ

これを機にリビングのテレビをデカイのに替えようかと言って見たが即却...
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 02月09日（金）
2ヶ月ぶりの医者へ。
前回はコレステロールが高止まりしているため薬が追加になったので、効果を見るためにいつものように採血して貰った。
会計で呼ばれて行くと薬が60日分出ていますと言う ・・・(°_°) え？

”ずっと飲んでる薬ならともかく、飲み始めなのに採血結果を見ずに薬を出すんかい！”
と言いたくなるのをぐっとこらえ紳士的にその旨告げる。 ...
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 02月08日（木）
台湾花蓮地震の義捐金口座に振り込む。
2年前の台南地震（大きなビルが崩壊した）もぴったり同じく2月6日未明だった(´д｀)
知人であの地域に住んでいる人は居ないが、これ以上被害が広がらず1日も早い復旧を祈ります。


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 02月07日（水）
最近のテレビ番組の傾向
健康番組とクイズ番組と海外（外国人）関連が多い。

健康番組では、あれがイイこれがイイと言うが・・・情報過多〜(´Д｀)

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 02月06日（火）
お気に入りのマグカップが欠けてしまった( ´△｀)ｱｧ-･･･
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20171220_2cq4.html
指に引っかかって落ちそうになったのをすかさず拾い上げたは良かったが、キッチンに押し付けてしまい欠けてヒビが入った。
瀬戸物みたいに硬くて脆いんじゃなくて、ひしゃげてヒビが入った感じ。
最近不注意が多い〜(´Д...
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 02月05日（月）
お腹の調子が戻ってきた！
体重もやっと67を切った。もう一息・・・

外を見るとうっすらと雪が積もっているだけ。
ニュースでは米原で32cmと言ってる（長浜余呉は149cm！）から少しの距離で大違いだ！
...
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 02月04日（日）
先週7日間のEx値＝57.3、平均消費カロリー＝2387kcal


夕方スーパーに行く。
期待はしてなかったがサラダ巻き（カット）が30％引きで売っていた。
昨日だったら太巻きのままだったものかも？ ...
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 02月03日（土）
今日は節分、明日は立春
あと2週間寒さを我慢したら暖かくなるかな？
家に閉じこもってたら精神的にも宜しくないし。


義父が調子が悪いというので病院でレントゲンを撮って貰ったら片肺が真っ白とのこと。 ...
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 02月02日（金）
昨夜の藤井聡太の将棋をネットで見ていました。
23時過ぎに勝利！中学生で初の五段に昇格です(´∀｀) おめでとう！



あらあら･･･(ﾟ＿ﾟi)　一気に増えちゃいました〜(´Д｀) ...
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 02月01日（木）
数日間迷った挙句昨日ウイスキーを買った。迷った理由は、1日で無くならない（飲みきれない）から･･･(ﾟ＿ﾟi)
昨夜はボトル1／3くらい飲んだが、風呂に入るのにカミさんから”もっと後にしたら？”と心配された。

そのせいか？またも夢を見た。
内容は忘れたが、就職面談が決まらないから最近は同じような感じの夢だ。
焦ったような・・・実際に汗をかいて目が覚めたが(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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