もう、病院でしょうか。
【　ゆったりと　こころ豊かに　桜めで　】
ーーーお疲れさま。　
ーーー今日も元気で！！！

今日は早く終わりました、時帰宅。
椅子に座って、寝てました

病院で待っている時間、どこかのんびりできる場所があると良いのですけどね～

図書館でj間つぶしましたが、1時間程椅子に座って寝てました。

ご苦労様です。
そうなんですよね…
腹一杯にすると飲まないで済む…
夜飲むことを想定しているから食べなくなる…
ワシはそもそも夜ご飯を食べて体重が増えていたので、飲むことによって
食べる量を減らして…のつもりだったけど…
気付いたらご飯食べていた頃の方が、体重は少なかった…（－－；
ガッツリは摂り過ぎだけど、そこそこ食べて飲まない方が
良いと思えるようになって来ましたわ…
田舎に行ったらそうしよう…と思っていますよ（＾＾）

学習してますね。

私は、昨年　家族と禁酒の約束をしたお陰で、体調が良くなり、
禁酒を解禁した～今でも月に２～３週間は禁酒をする様にしています。
やはり～休肝日を作るのは、大事ですよ～～（＾＾。
病院での待ち時間～長くて大変でしょうが、有意義に過ごしてくださいね。

今日は早く終わりました
自分の歯医者には、早く行って、雑誌読みあさります。