寒い寒い曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月22日（木）

寒い寒い曇り
< 雪！ 　｜　曇り、時々晴れで暖... >
朝、徒歩で青山墓地の桜開花見物
午前中、事業会社カルテ(海外版)作成
室会
午後、CEC報告書準備
事業会社監査役会議
帰りは銀座線
【記録グラフ】
万歩計
15643歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
20時
夜、家でビフテキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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