no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月26日（月）

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昨日の続き。
須磨〜垂水へは国道２号線を走りましたが、砂浜との間に電車が並行に走っていてまるで湘南の海岸線みたい！
天気も良かったし広い国道の両脇の歩道はジョギングしている人も多く海外の雰囲気もある。
神戸自体が異国の雰囲気があるのは確かなのだが・・・。

歩けていないのはしょうがない。その分運転していたから。
ランチで体重増も心配したが今朝は元の水準に戻って(´▽｀) ﾎｯ



亡くなった父の気持ちが分かるようになってきた。
息子に対して（仕事が大変なのは分かっているものの）「無理するなよ」と一言声を掛けるだけ。
男親ってこんなもんなんだと思った(･_ ･)
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2438kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
7
EX値（） のグラフ
 		休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10872歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/03/27 20:01 
女親は心配し過ぎでしょうか。
心配しても出来ることってないですもんね。
それよりも、わかってくれてる と、思えるだけで充分では。
私は、母がことある毎にオロオロするのを見るのがいやで、距離を置いてました。
 taka_ 2018/03/27 20:49 
たぶん何処も親は同じでしょうね。
順繰りに世代が移って行くんですね。
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