no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月31日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
野菜炒め（2人前） 362 kcal
12時
台湾ラーメン（1人前） 426 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
カレーせんべい（3人前） 210 kcal
カレーうどん（1人前） 363 kcal
  2690 kcal
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