no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月07日（土）

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昨日は鼻水の薬を飲んだら体調悪化〜(´Д｀)
眠いのかだるいのかよく分からない感じで、出張レポートを書こうと思うも全くその気にならず。
ソファーに横になったものの先にクリーニング屋に行かなくてはと思い直し出しに行く。
戻って早めに昼食を食べてソファーに横になり2時間ほど寝た。

仕事から帰って来たカミさん曰く「薬が合わなかったんやろ、もう飲まんとき」
鼻水は止まったものの一日中調子が悪かった〜(´Д｀)


今日は復活！カミさんも実家へ義父の看護に行ったので集中して出張レポートを纏めた。
先方からのレポート提出の指示もないが、他にも説明したかった資料もあったのでpdf化して先ほど送付した。
先手必勝！これで給料が少しでも高く設定されれば儲けもん(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2194kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.6
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
8595歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/04/07 20:33 
久々の海外で疲れが出てしまったのでは。
またこの気候ですもん。めっちゃ元気でも狂いますわ(･_･;
お大事にされてください。
 taka_ 2018/04/07 21:31 
さっき胃薬飲みました　╯-╰)/
出るものも出ないのは体調が下降気味だからかも？今日はキムチを買いました。
しかし寒いですね。九州でも雪ですかぁσ(´ρ` )
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