no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月13日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
セブンイレブン メロンパン（1人前） 391 kcal
マクドナルド ミルク（1人前） 152 kcal
12時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
かやくご飯（0.7人前） 277 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
19時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
浅漬け（5人前） 67.5 kcal
筑前煮（0.5人前） 80.2 kcal
肉じゃが（0.3人前） 59.6 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
たまごサラダ（1人前） 55.6 kcal
  1891 kcal
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