no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月14日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
12時
ご飯200（1.1人前） 370 kcal
焼きそば（1人前） 597 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
浅漬け（5人前） 67.5 kcal
たまごサラダ（1人前） 55.6 kcal
筑前煮（1人前） 160 kcal
塩カルビ（1人前） 336 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
  2637 kcal
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