4日目【フジヒロさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月15日（日）

4日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 189 kcal
14時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ こんがりパンのはいった春野菜のポタージュ（1人前） 126 kcal
16時
oto ロールケーキ（1人前） 189 kcal
19時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
スジャータ コーンスープ（2人前） 110 kcal
  1459 kcal
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