no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月21日（土）

no title
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昨日はお店が移転した整体へ。
赴任前には揉んでもらわないとと1時間半施術してもらったが、右股関節周りはまだ動きが悪いというか痛い(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
お尻の筋肉が引っ張られてカンカチコンに凝り固まっているらしい。
たぶんその場駆け足が良くないんだろうな(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


昨日は朝の全国版天気予報で人吉は30℃の真夏日と繰り返し言っていた。
春をすっ飛ばして夏が来たか〜Σ(ﾟдﾟlll)
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2171kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.8
EX値（） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
8462歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/04/21 19:13 
私も臀部に違和感があるから（運動不足です間違いない）ヨガしなくちゃー　と、思ってました。
ヘソから下は思った以上に重要ですね。
 taka. 2018/04/21 21:47 
尻ですよ、尻ですね〜(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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