no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月23日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
トースト（1人前） 395 kcal
かに玉（0.3人前） 51.5 kcal
11時
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 334 kcal
タカラ 白玉ぜんざい（1人前） 108 kcal
19時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（0.2人前） 41.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
  1968 kcal
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