no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 8杯	摂取カロリー 3006kcal	体脂肪率 18.3%
食事の記録 3006kcal	体重 72.8kg

【食事の記録】

7時
オレンジジュース（1人前）	84	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
ﾛｰｿﾝチョコパン（0.6人前）	200	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
doll バナナ（0.5人前）	43	kcal
焼売（0.5人前）	104	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
スクランブルエッグ（0.7人前）	69.3	kcal
ウインナ（1人前）	64.2	kcal
カレーライス（0.2人前）	181	kcal
11時
チョコアイス（0.7人前）	334	kcal
14時
あんかけ焼きそば（0.8人前）	444	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.6人前）	56	kcal
16時
清酒（本醸造）（1.5人前）	289	kcal
17時
セブンイレブン豚汁（1.5人前）	170	kcal
うずら卵（4人前）	72.8	kcal
岩塚製菓せんべい（3人前）	150	kcal
18時
フジパンスナックサンド　チョコレート（0.5人前）	39.5	kcal
稲葉ピーナツ㈱ミックスナッツ（0.9人前）	150	kcal
岩塚製菓せんべい（1.1人前）	55	kcal
シリアルバーチョコレートシリアルバーチョコレート（1.6人前）	77.8	kcal
マイカルたこ焼（0.8人前）	57.8	kcal
雪印乳業さけるチーズ（0.8人前）	79.2	kcal
岩塚製菓せんべい（0.6人前）	30	kcal
	3006	kcal
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