no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月08日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（0.5人前） 168 kcal
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（1人前） 324 kcal
和風おろしハンバーグ（1人前） 198 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
18時
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
チキンサラダ（0.1人前） 58.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
酢キャベツ（1人前） 25 kcal
  1928 kcal
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