no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月10日（木）

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昨日は朝から何も食べたくなかったが風邪クスリを飲むためだけにホテルバイキングでお粥を半椀だけ食べた。
会社に着いて熱さまシートを貼ってたらやっと総務が来て午後から住居の下見ほか、今後の進め方について説明を受けた。
おでこのシートを見て「大丈夫か？病院に行くか？」と言ってくれたが「大丈夫」と断る。

9時すぎのメーカー打ち合わせの途中から気分が悪くなり血の気が引いた。
しばらく我慢していたが胃も痛くなりだして我慢できず、11時ごろに総務が来てくれた時に病院に行きを要請。
旅行保険証はホテルに置いて来ていたが、同じ仕事をしている2人の日本人同僚がpdfで取り寄せてくれ、日本人医者のいるクリニックを予約してくれた。
社用車で午前中の受付5分前に到着、そのまま診察に入り点滴を打ってもらった。
1時間くらいで済むとのことだったが、いつものように2時間かかった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
その後は社用車でホテルまで送り届けてくれた。

喉の痛みは問題ないレベルまで回復。熱は下がったが咳がたまに出る。
もう1日休めとも言われたが、住居他の事をやっていたら1日潰れるはず（仕事はできない）という事で今日は出勤します。
とにかく現地携帯がないとどうにも不便でしょうがない。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2020kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.7
EX値（） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7190歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
TK66 2018/05/10 08:25 
大変じゃないですか!
とにかく安静に、お大事にしてください。
 taka/ 2018/05/11 00:11 
有難うございます。
土日はホテルでゆっくりします。
じむのぺ 2018/05/11 09:05 
気になってましたが、やはり予告通り悪化されてましたか(°_°)
睡眠が大事ですよ！睡眠が！！
もうー
 taka/ 2018/05/11 09:20 
有難う御座います。ナントカやってます。
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