今日から本当にダイエット！若く綺麗になりたい！(*´▽｀*)【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月10日（木）

今日から本当にダイエット！若く綺麗になりたい！(*´▽｀*)
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【今日やった運動】
ピラティス ゴルフの練習
【運動した時間】
ピラティス45分 ゴルフの練習20分
【新たな発見】
ゴルフの練習は、べた足と足の裏ひっくり返す、手の動きを高橋さんから教えてもらった
【今日の感想】
手の動きはやっぱり大事なんだなあ

コメント
コロン＠ 2018/05/10 12:42 
もういけない！これ以上この生活をしていてはいけない！「すこし面倒なことを、少しキツイ位で、ちょっと辛いけど頑張ろう！！」「そして自分の人生を自分の思った通りに生きよう！！」「後で後悔しないように」→「後悔先に立たず！！」
コロン＠ 2018/05/10 13:43 
快眠！快便！運動！整理整頓！
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