久しぶり～【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月16日（水）

久しぶり～
< 更に暑くなった。 　｜　西城秀樹さん >
今日は2ヶ月ぶりの相川ヨガ　先日の「マツコの世界」の話題で先生の熱い語りを聞き､体ほぐすメニューとで90分。
その後これまた久々に会う友達と待ち合わせして､串カツランチ、百貨店のレストランの串カツ屋さん1000円で串8本、美味しくってお得なランチでした､さすがの平日限定。
友達は6月末で母上の介護のために退職予定、職場の方へプレゼントを買うと言うので一緒に見つくろい、試食にジュース頂いたり、楽しくショッピングして、歩き疲れてお茶しておしゃべりし倒して、（1年ぶりくらいか？）
気づくといつも乗る電車の時間で、彼女はまだもう一回りショッピングするというので別れて電車に乗った。7つ年上のママ友なんだけど、身長は私と一緒くらいで､年の差×kg以上は私より体重軽そう。その上パワフル！あぁ羨ましい。なんとかしなくちゃ、プチ断食しようかな？

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