no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月05日（火）

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昨日は4時40分に起床、準備して6時前に家を出る。始発の新幹線、お江戸へは9時10分着。
2度目の本社で勝手が分からないから、フロアの座席表を持参した。
人事処理（なんと契約書の署名を忘れていたとか･･･(ﾟ＿ﾟi)、なんと迂闊な人事部長なのか！）
経費処理（溜まった領収書を渡す。やっと申請方法が理解できた）
後はフライトチケット（次回は9月5日までには一旦帰国せねばならない）を受け取り、午前中はあっという間に過ぎる。

お昼は上司と近くのお店へ。上司は中国に行くと体重が減るという。食事は飽きて量を食べられないからだと言う。
コッチは帰国して3日連続で痩せたと言うと不思議な顔をされる。
昼からは業者のところへ出かけるので、義父の状態のことも伝えて別れる。

マップでは神田の業者ビルまで23分、もちろん歩きを選択！
東京は今年1番の暑さだったらしいが、ネクタイ、スーツ姿で急ぐ。
日本橋三越の横を抜け日銀本店の裏を通り、脇目も振らずに歩道を歩く。

1時少し前に到着し3時前まで打ち合わせ。
予定通り3時半の新幹線に乗って帰ってきた。


帰りにウイスキーのハーフボトルを買ってきた。
ビール、ウイスキーと飲むとやはりつまみが増えて今朝の体重となった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

写真は我が家の玄関から二階を見上げた図！
カミさんの趣味で有る。口出し無用・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1902kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.1
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4092歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/06/05 21:11 
いやいや、これは可愛らしい(*´▽｀*)
帰宅後に「みんな！ただいまー！！」って、私なら言ってます！
実は、そんな防犯効果を狙ってるとか。
 taka_ 2018/06/05 22:17 
玄関は狭いから二階を見上げることなんてほぼ皆無ですよ、ははは〜
もっと広々としたエントランスなら目に入るんでしょうが。
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