no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月06日（水）

no title
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昨日は9時から大手スーパーの特商会？だったので、仕事で使うカバンとカミさんの仕事場でのシューズを買ってきた。
いずれも2割引である(＇ｰ＇) ﾌﾌ 、スーツケースとか半額になっていたから自分のレジが終わったら後ろに10人ほど並んでいた。
カバンは1年前に買っていたものだが、PC機材が予想外に多く入りきれず思い切って買い換えたもの。
実質1ヶ月しか使っていない今のカバンは長男が貰ってくれる事になった。無駄にならず良かった(´∀｀)

その後は役所へ。
保険の切り替えは無事終了。
先月1日の国民保険での受診は直接病院に行って換わったことを言えば処理は間に合うはずと言われ病院に行く。
住民票を除票する前に印鑑証明を1通印刷する。
4度目？の転出で住民票から名前がなくなり、カミさんが世帯主となった。
印鑑登録が無効になるのはしょうがないが、せっかく作ったマイナンバーカードにもコメントが入り無効となった〜(´Д｀)
帰国したらすぐに戻せるらしいが・・・

7日の新幹線を予約しに行く。いつもと違い羽田発なので品川までの新幹線だ。
すると夕方になってサンプルが明日本社に届くので会社に寄って持って来て貰えないかのメイルが入る。
毎度のことだがまたも駅に行き新幹線を変更してもらった。
幸いなことに品川と東京では値段は同じ。乗車券はそのままで特急券の表示だけ？変わっただけだった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1789kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
3011歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/06/08 10:16 
＞大手スーパーの特商会？
正規の値段で買うもんじゃあない と、思っていても
普通に仕事してたら並べない時間ですもんね。
私もシフト制の仕事して良かったのはコレ。お得商品は並んでも行きます(^-^)
 taka_ 2018/06/08 19:54 
カミさんの指示により買いに行かせて貰いました。
直前の週末には一緒に下見に行き、スマホで写真も撮ってブツを確認しました。
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