no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月15日（金）

no title
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昨日は急に仕事を振られたコンサルタント対応をなんとか終了。
体格の良い一人は4Ｌのクリーンウエアでも着れず、クリーンルーム内の調査は断念。
健康は勿論だが仕事にも差し支えるんならモチっと痩せた方が良いと思う。

今日は午前中にクローズドが有って終了する。
もう一息だ。


今日は母の誕生日、もう少ししたら電話してみよう。
昭和の一桁、最近は体力に自信が無いとボヤいている。
来月は孫たちが全員集合する。次男の嫁も来るから楽しみだと思う。

ーーーーーー

母に電話したら風邪をひいて体調が悪いという。
先週は下関の2番目の妹の見舞いに行ったがその疲れからかもしれない。
ちょっと心配・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1982kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.6
EX値（） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
7243歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/06/15 19:27 
お母さま、お誕生日おめでとうございます(´▽｀*)
風邪早く治りますように！！
 taka_ 2018/06/15 20:59 
有難うございます。
新制高校一期生の84歳ですね。
TK66 2018/06/16 06:09 
うちの母も今年で84才になります(今計算しました)
同じ歳ですね。
お母さん、お疲れが出たのでしょう。早く回復されますように。
 taka_ 2018/06/16 06:18 
有難うございます。
11月の大阪での次男の結婚披露宴にも行ける自信が無いと言ってました。
兄が一緒に行くので何とか出席することにはしました。
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