no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月16日(土)

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昨夜はご飯食べた後で具合が悪くなるのがわかり、風邪薬を飲んで冷えピタをおでこに貼り21時過ぎに寝ました。
案の定、熱が37度3分・・・お腹も下して何度もトイレへ。
今日は早朝6時から出張なので、どうしようかとウトウトしていたが頑張って行って来ました。
新工場の立ち上げがこの後から有るのだけど、工場まで今朝は車で4時間も掛かりました。端午節の休暇に入ったことも一因らしい。
帰って来たのが18時過ぎ。帰りは2時間と車の流れはスムーズでした。

洗濯して20時過ぎに近所のローソンに行き買ったのがこの伝票(1元=17円くらい)。上から順に
ビール大瓶5.5元
ブラックチョコレート9.5元
鰻おにぎり3.6元
トースト3枚5.5元
厚切りポテト7元

ビール大瓶よりも写真2の厚切りポテトが高いなんてオカシイでしょ!おまけにこんなに量が少ないのに!( ̄ヘ ̄)
鰻おにぎりの2倍以上する写真3のブラックチョコレート!贅沢品なのか・・・(゚_゚i)ハテ?
全く価格体系が日本とは異なる(ー。ー)フゥ

やはりコンビニおにぎりとビールで夕食は済ませるのがコスパが一番良い!





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2280kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
4.3
EX値() のグラフ
休肝日
2回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
11592歩
万歩計(歩) のグラフ
最高血圧
137mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
55
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
じむのぺ 2018/06/17 17:42
大丈夫ですか?
風邪だったんでしょうか。何か当たったとかじゃあ ないですか?
そんな状態にその写真はいけません。
ポカリ系はそちらでは手に入れ難いのでしょうか。
 taka. 2018/06/17 20:35
ストレスですね。自律神経が一時的に働かなくなったような気がします。
午前中は殆ど車の移動だったし、その後もそんなに大変な仕事でもなく夕方にはだいぶ回復してました。
決して身体もビールを欲していた訳では有りませんでしたが、休日仕事だったのでつい。
ポカリ・・・有ると思いますが、全く考えが及びません。
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