no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月19日（火）

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昨日は端午節で当地はお休み。
午前中にPC立ち上げてメイルを見たが特に入っていない。
いただいた資料のお礼の返事だけ出して後は見ないようにした。

遅い昼食をすき家で。
14時前だと流石に空いている。
セルフ父の日で鰻＋牛丼のセット（50元）

その後、隣の大きなショッピングセンターで買い物。
初めてなので何が有るかじっくりと見て回る。カット果物が有ったので買ってみる。
奥の白い瓜？が全く甘く無かったが、1種類はそういう売れないものをセットにしているんだろう。
大きめの製氷皿も無事に購入できて満足。

昨日次男は出勤していたもよう。新妻が車で迎えに行ったらしい。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1892kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.7
EX値（） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
5204歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/06/19 19:41 
＞1種類はそういう売れないものをセットに
あぁ・・。コレありますね。こういうのやらないといいのにと毎回思います。
昨日は、帰宅難民の映像に圧倒されてました。都市部はハンパないですね。
次男さんは、お迎えがあって良かったです(´▽｀*)
 taka_ 2018/06/19 20:39 
カットじゃなくても売ってるので今度は1個売りを買います。ドラゴンフルーツ、マンゴー、蓮霧が安かった。
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