no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年06月27日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1531kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ロイヤルブレッド（1人前） 200 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（2人前） 120 kcal
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ イカと竹輪の南蛮ソース（1人前） 281 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
21時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
豆腐（0.5人前） 84 kcal
  2123 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE