no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月01日（日）

no title
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昨日は振替出勤だったが現地の人も休んでいる人が多かった。
課長もバスに来なかった(°_°) え？、休みなんだとその時初めて分かった。
彼は工場停電の日は業者オフィスで終日会議だったが臨時出勤御苦労さんくらいしか思ってなかったのだが・・・
何にしても相変わらず意思疎通が無いなと感じる。有る意味中国に染まっているんだろう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

日本も休みだからメイルも来ない。貰っている資料の精査をしていたが、じっくり見ると今まで見えてなかったものが見えてくる。
普段使っているメイルもやっと満足のいく設定が出来たし、暇な時間があるのもある意味有意義だ。

荷物の引き取り、確認。メイルをいくつか発信しても15時からは時間を持て余しkindle本を読んでいた。
スマホにもDL出来るようにしていたので何処でも読めるのは便利だ。

6月は休肝日は前半に2日のみ。
前任者が使っていた製氷器が細かい氷で外しにくく、2週間ほど前に思い切って大きなものを買ってきた。
買ってくるとやはり使いたくなる。ウイスキーを購入！
という図式でビール→ウイスキーという流れができていた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


さて7月。中旬に父の三回忌法要で帰国する。
準備は怠りなく・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2163kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.8
EX値（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
11104歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/07/02 20:12 
kindle本は確かにいいですね！
邪魔にならないし、読みたい本をいつでも開ける。
つくづく某Booksアプリで買った本を悔やみます（iPadでしか読めない(=_=)）
 taka* 2018/07/02 21:43 
じむさんはスマホじゃないから同じでは？(￣∀￣*)ｲﾋｯ
Kindleは同期しているから他の機器で読んでいても続きから読めます。
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