no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月04日（水）

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昨夕はバスで一緒になった出張者と火鍋を食べに。
体格もでっぷりとして如何にも・・と言う感じの人。
連れて行ってもらった火鍋屋はチェーン店らしいが、本格的な店構えのお店。

え？ (°_°) 麻辣スープにクマが座っている！
火をつけると溶け出してスープに混ざる仕組み。香辛料と油の塊なんだと思う。
赤唐辛子も表面にいっぱい浮いてるし･･･(ﾟ＿ﾟi)

ビール1本と紹興酒を少々
そんなに食べたつもりはなかったが体重増は否めない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

お腹がグルピーになったら体重は元に戻った〜(´Д｀)


土日出勤＆一泊出張になるかもしれず、日本語のわかる技術員にメイルしているが返事なし。
気になって今朝は目が覚める。問い詰めてどうするのかはっきりさせよう！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2098kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.6
EX値（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10909歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/07/04 20:33 
凄い凄い真っ赤なクマさんが！(◎_◎;)
m子の部屋でも火鍋をやってたんですよ。
一回 食べてみたいなぁ〜
 taka. 2018/07/05 00:56 
きっと後悔すると思いますよ、イヒヒ！
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