チョイ疲れ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月21日(土)

チョイ疲れ

< お茶でゆっくりとす...  | 大股 >
昨日は、運転中に、頭がボーとしてしまった。
疲れが取れない今朝、歩けない。
気力もない。

昨夜もテレビつけっぱなしでソファに寝てました
雨の音で起きて窓閉め、寝ましたが、今朝は実に寝起きがすぐれない
お茶飲んで少し落ち着こう。

シャワーに入って気持ち切り替えますよ


【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
103mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
kotoneko 2018/07/21 05:52
今年の異常な暑さ、夜も寝苦しく 疲れが取れない原因かもしれませんね
運転中は 命に関わりますから どうかお気を付けて ><
 打ち水 2018/07/21 06:30
危険と感じたら休もう。
TK66 2018/07/21 06:17
おはようございます。
睡眠がちゃんと取れていないせいでしょう。
気をつけて。特に車の運転は。
 打ち水 2018/07/21 06:31
計画では、今日は車で移動日
やばいと思う前に、休まないとネ。
タオルちゃん 2018/07/21 07:15
お茶は何が好きですか?
冷えた緑茶とか自分よく飲みます。
 打ち水 2018/07/21 07:32
急須でいれる緑茶ですよ。
たわし68 2018/07/21 07:58
そう、オイラも「気力」が落ちている感じ。
先が見えない暑さだ。
 打ち水 2018/07/22 05:37
それでも一日が終わりました
megulalala 2018/07/21 08:38
キツいときは無理せずなるべく休んでくださいね!!
 打ち水 2018/07/22 05:38
来週(今週)だめなら休みます
milosilo21 2018/07/21 10:20
あぁ~ 危ないですよ~~ ☆ 打ち水さん !!
運転中は危険 !! ☆ その怖さ 打ち水さん ご自身が 充分 ご承知で ~

おうちの中では 少し のんびりお休み下さい!!
「気力」は 又 少し お休みに成れば 自然と・・・
 打ち水 2018/07/22 05:39
やばいと感じる時は休みます
おじまる子 2018/07/21 21:32
身体からの色んなサインには神経質なくらいで丁度いいのだろう。。。
そういう歳なんだもの。
 打ち水 2018/07/22 05:39
そういう歳ですよね。
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