no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月23日（月）

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昨日は台風が酷くならないうちにコンビニで買い物して来た。
ついでにマンションの周辺を一回りしたが運動量は最低なので体重もこんなものか。
風雨が強くなってキッチンの窓際から雨漏りを発見！そういや以前も一度有ったが総務に報告するのを忘れていた。
写真を撮って総務にメイルを出した。早めに発見して良かった。


午前中からバンコクや日本からの出張者のフライト連絡が入る。
バンコクからは1時間遅延、日本からは結局4時間の遅延となった。
メイルやWechatで頻繁に連絡をとりあったが何とか到着してくれて居るだろう。
ずっと準備して来た今日の午前中の報告会が危うく出来ないところだった。


台風で何処にも出られないので、部屋で「JINー仁 2」の7話〜最終話まで見た。
最大視聴率26％、感動の大作だったと思う。
時間のパラドックスには「時をかける少女」の時の様に相手の記憶が無くなっても何故か淡い想いが残る。
主人公の記憶だけが鮮明に残って居るというのも不思議だけれど。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2061kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.7
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
8825歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2018/07/23 09:43 
こちらは一歩外へ出たら、熱風!!
そちらは台風の影響で、少し涼しいでしょうか。

暑さや雷で滑走路に穴が開いたり、亀裂が走ったり、、、
怖い時代になりました。
 taka_ 2018/07/23 21:14 
モモさんは八ヶ岳の山荘にでも避暑に出かけられては？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
台風一過はピーカンでは無かったですが当地もやはり暑いですよ。
先週は福岡空港から飛び立ちましたが、1週間遅かったらヤバかったですね。
じむのぺ 2018/07/24 12:18 
あ。同じ浄水器だ(*´▽｀*)
見晴らしがよい場所ですね～。風も通り抜けますか？
 taka_ 2018/07/24 20:08 
3Ｆの道路に面した部屋です。この窓を開けたことはありません。
以前サンシェードを降ろそうと紐を引っ張ったらボロボロとゴミが落ちて来て･･･(ﾟ＿ﾟi)
ちなみに見えている食器類は前任者が残して行った物で私のは既に避難させていました。
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