終日、蒸し暑い猛暑日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>終日、蒸し暑い猛暑日
18年08月04日（土）

終日、蒸し暑い猛暑日
< 今日も猛暑 　｜　猛暑日 >
朝、二度寝
風呂掃除&靴磨き
武蔵境ヨーカドー
武蔵野プレイス、たかはしクリーニング、床屋タイガー
盆踊り準備中
樹くんをメガロスでピックアップ
ジョナサンでおやつ
吉祥寺西友駐車場ビルに止めて、ヨドバシへ
樹くん、カメラ買う(Canon X9i ＋ バッグ)、ヨドバシの駐車場に入れ替え、西武球場の無料チケット貰う
小柳町へ
夢庵で夕食
剛ちゃんのアパートに荷物届けに寄る(剛ちゃん不在)
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
8209歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
16時
昼、ソフト乗せデニッシュ（1人前） --- kcal
20時
夜、お好み御膳（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE