2次ダイエット　0535日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月08日（水）

2次ダイエット　0535日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
12558歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
15時
ampm 冷し中華（0.5人前） 233 kcal
岩塚製菓 せんべい（5人前） 250 kcal
19時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麻婆ナス（1人前） 266 kcal
  2018 kcal
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