no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月13日（月）

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昨日は台風の雨のため一歩も出ず。
朝起きた時に何曜日か分からなくなっていて思わず曜日を確かめる。日曜日でホッとする。


昼前に玄関ブザーが鳴る。心当たりはないがエアコンの修理に来たのか？それとも集金か？と半信半疑で入口を遠隔解錠する。
しばらくしてエレベーターで上がって来たらしくドアをノック。
開けると弁当配達して来た男が居た。
「違うよ」というとスマホでこの住所だと見せた後、電話をかけ始めた。依頼人はちゃんと電話には出たみたいで良かった。
たぶん依頼人が棟番号を間違えたんだと思うが、雨の中配達人には迷惑な話だ。
こっちは無罪放免でドアを閉める。


まともなモノは食べていないのに動いてないからか？体重が思ったほど減らない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
お腹もさほど空いていないのに朝のパンを半分残せば良かったと、八割がた食べたところで後悔。

偏頭痛なのか親知らずの影響なのか頭が時々痛い。
あぁたぶん右奥歯の親知らずかな❓
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1888kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.2
EX値（） のグラフ
 		休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6119歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/08/13 21:53 
＞開けると弁当配達して来た男が居た
お腹空いてたら受け取りをしちゃいそうですね(￣∇￣)
歯の治療は、現地で？また予約が大変でしょうか。
 .taka 2018/08/13 23:57 
スマホ決済でめちゃ気軽に呼ぶみたいですよ、配達人はどこへでもバイクで届けます。
歯の治療は現地ではご法度！保険が効かないことが多くて赴任の時も日本で治してから行くように言われました。
ストレスが溜まると親知らずが痛み出します。さっきロキソニン飲んだけど効きませんよね(;´д｀)
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