no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月15日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サツマイモ（1人前） 132 kcal
おはぎ（2人前） 314 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
12時
チキンライス（1人前） 364 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
18時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豆腐（0.5人前） 84 kcal
チキンカツ（1人前） 441 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
  2039 kcal
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