かんかん照りで熱暑【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月16日(木)

かんかん照りで熱暑

< 終日晴天で、夕方は...  | 少し涼しげな晴れ >
フランス旅行 5日目
ホテルで朝食後、地下鉄の駅でモビリス1日券を購入
地下鉄でノートルダム大聖堂へ
聖堂内を見て回り、外へ出て塔に登る整理券入手(13:10)
時間まで、サンミッシェル教会、コンシェルジュリー見学
ポン=ヌフ橋→サン=ジェルマン橋
cafeで休憩
ノートルダム大聖堂の周りを見ながらお土産屋さん巡り
13:10にノートルダムの塔を登る
結構階段長く、バテる
街を眺めてから、サン=ジェルマン経由で地下鉄に乗って、ルーブル美術館へ
フェルメールは通行止めで見れなかったけど、モナリザ・ナポレオンの戴冠式・ミロのビーナスなど鑑賞
人気あるコーナーは異常な人だかり
ルーブル美術館に隣接するショッピングモールのフードコートで遅めのランチ
地下鉄でトロカデロの丘に再度行って、エッフェル塔の写真撮影、ベンチで休憩
地下鉄でモンパルナスへ
駅ビルのショッピング街を回り、レストランで夕食
タワーに登って夕焼けの街並みを見下ろし、屋上で暗くなるのを待って、エッフェル塔のシャンパンフラッシュを見物
タクシーでホテルへ


【記録グラフ】
万歩計
23405歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
朝、ホテル朝食バイキング(1人前) --- kcal
17時
昼、キッシュなど(1人前) --- kcal
21時
夜、サーモンサラダ(1人前) --- kcal
  0 kcal
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